Satın alınan besinlerin, mevsimine uygun ve taze olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle meyve sebzelerin yıkanması konusunda hassas davranılmalı, özellikle hamileliğin ilk aylarında et ürünlerine temas ederken eldiven kullanmaya özen gösterilmelidir. Konservelerin veya beklemiş besinlerin, yapılış şekillerinden ve saklama koşullarından emin olunmalıdır. Bir ürün satın alınırken içeriğine bakılmalıdır. Bu konuda barkotlu ürünlerinin içerikleri hakkında bizleri bilgilendirmekte olan akıllı telefon uygulamalarından yararlanılabilir. Hamilelikte yine su tüketimine önem verilmeli, günde en az 8-10 bardak su içilmelidir.