Yakın zamanda yapılan bir araştırmada evcil hayvan sahibi bireylerin evcil hayvan sahibi olmayanlara kıyasla uyku kalitelerinin daha iyi olduğu ortaya çıkmıştır. Kedi ve köpek gibi sıcak kanlı ve sokulmayı seven canlılar vücut sıcaklığınızı korumaya yardımcı olur ve konforunuzu arttırır. Zihin sağlığımızda da dinginliği sağlamaları ile bilinen evcil hayvanlar daha berrak bir zihin ile uykuya dalmamıza yardımcı olurlar. Bir kabustan uyandığınızda kuyruğunuzu sallayarak sizi izleyen bir tüylü dostunuzun varlığını düşünmek bile rahatlatıcı bir düşünce olabilir. Tüm bunların dışında evcil hayvan sahibi olmanın getirdiği düşük tansiyon, egzersiz ve duygusal denge gibi görünmeyen faydaları sayesinde daha iyi bir uyku çekmemizi sağlarlar.