Öğününüz ile birlikte tüketeceğiniz acı biber, içerdiği kapsaisin sayesinde metabolizma hızınızı %25’lere kadar arttırma özelliğine sahiptir. Ek olarak tüketeceğiniz acı biber, bağışıklık sisteminiz güçlendirir, yüksek lif içermesi sayesinde tokluk hissini uzatır ve kötü kolesterolü düşürür ancak mide problemlerinizin oluşmaması için fazla acı biber tüketiminden kaçınmalısınız.