Hamilelik sürecinde düzensiz ve yetersiz beslenmeye bağlı bazı sağlık problemlerinin ortaya çıkabileceği uzmanlarca açıklanmaktadır. Buna göre; kansızlık, ödem, osteomalasia (kemik dokusu zedelenmesi), toksemi (gebelik zehirlenmesi), mide ve bağırsak rahatsızlıkları, kabızlık gibi sorunlar meydana gelebilmektedir. Hamilelikte yetersiz ve dengesiz beslenme durumunda bebekte de birtakım sorunlar yaşanabilmektedir. Bunlar, erken doğum (prematüre), düşük doğum ağırlıklı bebek (doğum ağırlığı 2500 gramın altında olanlar), bedensel ve zihinsel gelişimi yetersiz bebek doğumları ve ölü doğumlar olarak sıralanabilir. Dengeli bir beslenme programıyla bu rahatsızlıklar önlenebilir ya da hafifletilebilmektedir.