Eğer uçuş saatleriniz çocuğun ara öğünlerine denk geliyorsa, ondan bu konuda anlayış göstermesini bekleme. Yanında yemek saatine kadar açlığını bastıracak atıştırmalıklar bulundur. Bu atıştırmalıkların sağlıklı olmasına özen göstermende fayda var. Ceviz, badem, elma, fındık, incir gibi atıştırmalıklar onu hem bir süre oyalayacak hem de tokluk hissine kavuşmasını sağlayacaktır.