Lady Fingers, özellikle Endonezya, Tayland, Kamboçya ve Vietnam'da Güneydoğu Asya'da bulunur. Adlarından da anlaşılacağı üzere, daha küçük bir çeşittir ve sadece yaklaşık 5" boyuna kadar büyürler. Bu tohumlu muzlar, küçük boyutlarını diğer muzlara göre daha tatlı, kremalı bir tat ve dokuyla telafi eder. Lady fingers tatlılarda harikadır ve bu 15 Sağlıklı Muz Tarifinin çoğunda iyi bir tercih olur.