Uçuş saatini doğru ayarlamaktan daha önemli bir şey varsa o da sağlık sorunlarını önceden belirlemek ve bunların önlemlerini almaktır. Kalkış ve iniş sırasında kabin içi basıncında olan değişikliklerden dolayı, bebekler ve çocuklar kulaklarında hissettikleri dolgunluk hissi nedeniyle ağlarlar. Kalkış ve inişlerde bebeğinizi emzirmek veya emzik kullanmasını sağlamak kulaklarındaki basıncı azaltacaktır. Daha yetişkin çocuklar için ise bu sıkıntı, sakız veya minik atıştırmalıklarla çözülebilir. Buradaki amaç bebek ya da çocuğun çiğneme işlemi yapıp, yutkunmasını sağlamaktır. Uçak yolculuğu sırasında ona sık sık sıvı takviyelerinde bulunmayı unutma. Böylece özellikle uzun yolculuklarda vücudunun susuz kalmasını önlemiş olursun.