Zumba, dans ile sporu bir araya getiren enerji dolu bir aktivite. 1990’larda Kolombiyalı Beto Pérez tarafından yaratıldı ve kısa sürede dünyaya yayıldı. Latin müziklerinin ritmiyle tempolu hareketler içerirken hem vücudu çalıştırır hem de stres atmaya yardımcı olur. Koreografiler karmaşık değil, önemli olan müziğe kapılıp hareket etmektir. Zumba, kalori yakarken eğlenmeyi sağladığı için herkesin kolayca yapabileceği bir antrenman haline gelmiştir. Grup dersleriyle sosyalleşmek ve motivasyonu artırmak da cabası. Dünyanın dört bir yanındaki Zumba sınıflarında, insanlar hem fiziksel hem de duygusal olarak rahatlamayı buluyor. Her seviyedeki katılımcı için uygun olan Zumba, eğlenceli atmosferiyle zorlanmadan formda kalmanın harika bir yoludur. Müzik başladığında hareket etmek bir keyfe dönüşüyor. Bir taraftan ter atmak diğer taraftan eğlenmek isteyenler için sporun birleşmiş halidir.