Budizm’de acılardan kurtulmak, insanın tamamen kendi içine ve soyut kavramlara yönelmesinden geçmektedir. İnsan bir yaşam çemberinin içinde bulunmaktadır. Yani devamlı olarak doğum ve ölüm arasında bu çemberin içinde dönmektedir. Nirvana ise insanı bu döngüden çıkaran bir ruh ölümsüzlüğüdür. Hayatın içindeki acılardan tamamıyla arınmak için meditasyon ve yoga ile trans haline geçilir ve Buddha’nın öğretileri izlenir. Şu ana kadar Buddha’dan başka Nirvana’ya ulaşan olmamıştır. Nirvana’ya götürdüğüne inanılan sekiz aşamalı bir yol vardır. Bunlar; gerçek bilgi (tam görüş), doğru anlayış (tam anlayış), doğru sözlülük, doğru davranış, doğru yaşam biçimi, gerçek çaba (tam çaba), gerçek dikkat (tam bilinçlilik) ve gerçek uyanıklıktır.